這(zhè)些電腦病你中了幾槍
2017-01-10
電腦的普及，在給人們帶來便利和樂趣的同時(shí)，到自也給健康埋下了隐患。提醒，整天與電腦為伴信說的人，一定警惕以下9個電腦病。
1.屏幕臉。緻病原因：每天用5個小林路時(shí)以上電腦，如果不注意休息，可業時能(néng)出現一張表情淡漠的請快“屏幕臉”：膚色暗沉、長(cháng)斑生痘、民但出現黑眼圈等。緩解方法：1.身體熱街與屏幕應保持不少于70厘米的距離;2.用電腦前擦些保濕霜，用完後(hòu)數錢馬上洗臉;3.經(jīng)常清潔鍵盤，多喝綠茶。
2.蘿蔔腿。緻病原因：一坐一整天，會(huì)讓你的兵東腿部腫脹，如果小腿肚上有血管凸起秒工(qǐ)，可能(néng)就(jiù)是靜脈曲張的前兆了。緩解方法：每隔1小舊醫時(shí)做10次下蹲運動，改善下肢靜脈回流。
3.鼠标手。緻病原因：長(cháng)時(shí)間使用鼠标而雜但導緻手臂、手腕、手掌、手指不适，也叫(jiào)“飛照腕關節綜合征”。緩解方法：1.用鼠标時(shí)，手臂不要懸空;2.不要用答店力敲打鍵盤及鼠标的按鍵。
4.頸椎病。緻病原因：用電腦時(shí)用胳膊支撐頭部，或長(chá地如ng)時(shí)間低頭工作，感到(dào南著)肩頸發(fā)麻。緩解方法：1.睡覺時音地(shí)枕頭低一點;2.電腦桌不要高于70厘米;3.工作40分鐘靜湖，站起(qǐ)來活動一下。
5.幹眼症。緻病原因：長(cháng)時(shí)間看電腦，南會會(huì)導緻眼睛酸痛、幹澀。緩解方法：1.頻錢日繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15—20次看見;2.看電腦時(shí)，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。
6.皮膚過(guò)敏。緻病原因：處于開(kāi)機狀态的顯示器周信白圍會(huì)形成(chéng)靜電場，把整個房間空氣中懸浮的灰塵吸進(兒熱jìn)去，刺激面(miàn)部皮膚。緩解方法：1.不飛綠要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件;2.經(jīng)常開(kāi)窗影報通風;3.桌上放一盆仙人掌，能(néng)吸附灰塵。
7.記憶力下降。緻病原因：對(duì)電的如腦的依賴過(guò)強，使腦功又船能(néng)減弱，記憶力大大下降市美。緩解方法：1.保證充足的睡眠;2.每天銀裡抽20—30分鐘想想美好(hǎo)的事(路錢shì)情，聆聽自己的呼吸，讓情緒放松。
8.電腦躁狂症。緻病原因：當電腦出現線就故障後(hòu)，會(huì)精神緊張，情緒煩躁不他站安，出現用力敲打鍵盤、鼠标、摔砸電腦等行為，以發體你(fā)洩怒火。緩解方法：随時(shí)兒行保存工作文件，一旦電腦出現問題，不會(huì)受到(dà員花o)太大損失。
9.中樞神經(jīng)失調林坐。緻病原因：長(cháng)時(shí)間在門和密閉環境中操作電腦，引起(qǐ)頭痛、失眠、情緒低落、經(jī年金ng)常感到(dào)疲憊等症狀。緩解方法：1.保證電腦桌附近采光充湖文足，通風良好(hǎo);2.多喝水。
慧想支架，讓我們一起(qǐ)運動站立起(qǐ)來，讓辦公更快樂，預防電腦病少有。從顯示器改變做起(qǐ)。
